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サーブ上達DVD 確率とスピードを向上させたい方にお勧めなのはこれ!杉山愛を教えたエリートコーチ監修DVD

テニスのサーブというのは、唯一周りからなんの影響も受けずに自由に打てるショットであり、負けない選手になるためにはとても重要なショットになります。   でも頭では分かっていてもなかなかできないのがテニスですよね。 …

テニスのサーブで肩を凝ってしまう方の原因は方が使えていないのが理由

この記事を書く結構前の話になるのですが、以前私が教えていた一般の生徒の方の中でサーブを打っていると肩が凝ってしまうから嫌だと言う方がいました。   私はこれを聞いたとき驚きましたが、同じような悩みを持っている方 …

サーブを打つ前にやっておきたい基本的なルーティーン

ルーティーンというのはテニスのみならず、スポーツなら自分の力を出すために大切なことです。   特にテニスのサービスというのは自分のリズムで打てるのでルーティーンをしっかり行うことが大切です。そこで自分の力を出し …

テニスのサーブは何故薄いグリップ(コンチネンタルグリップ)が最適と言われるのか・その理由とは

テニスで安定して勝てるようになるためには、サーブを武器にすることが大切です。   そして武器にするためにも、コンチネンタルグリップで打てるようになると良いのですが、何故厚いグリップではなく薄いグリップであるコン …

サーブでラケットヘッドを走らせるようにするための練習方法

テニスのサーブでは威力を出すためにラケットヘッドを上手く走らせられるようにする必要があります。   そしてラケットヘッドを走らせるためにぴったりの練習方法があるのでそれを紹介していきたいと思います。 &nbsp …

家の中・室内でもできるサーブ練習用の道具”サーブアップ”

家でサーブの練習をしたくても室内でラケットを振るわけにはいかないですよね。   それでもなんとかして家の中でも練習がしたいという方にお勧めなサーブ強化用の道具があります。その道具というのはSSKから販売されてい …

サーブのトスを正確に上げる2つの練習方法

サーブを打つときはトスがどれだけ正確に上げられるかというのは非常に大切になってきます。 なのでサーブを上手く打つにはボールを打つ練習だけではなく、トスを上げる練習も必要になってきます。ただボールを上に投げるだけでも効果は …

サーブの基本フォームを覚えるために重いボールを投げると有効

基本的なフォームを教えてもらってもなかなかそれを実行することができないと悩んでいるプレーヤーは多いと思います。 コーチに教わって頭で理解しても考えすぎると力が変に入りすぎてしまって不自然な動きになり上手くいかない、そうな …

日本人は外国選手のサーブを真似しすぎないように注意しましょう

テニスの試合を観ているとプロの選手のようなサーブを打ちたいなって思う時がありますよね。 そう思うことはテニスが上達するためには大事なことですし、プロのフォームを研究して真似をするというのも大切です。   しかし …

サーブの微調整方法

サーブを打っていて少しのコントロールミスでフォルトしていまい、ハマってしまうとなかなか抜け出せないという方のためにサーブの微調整をする方法を紹介していきます。 一般的に微調整が上手くいかない方はスイングで調整しようとして …

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管理人:クロ



20歳のときからテニスコーチを経験し、ヘッドコーチの経験もあります。
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